Significado de Mahamudra

O que é Mahamudra:

Mahamudra significa literalmente "grande selo" ou "grande gesto" em sânscrito, idioma indiano, e consiste num sistema de treinamento e meditação presente em diferentes vertentes do budismo tibetano.

A meditação Mahamudra está presente em várias tradições do budismo tibetano, como o Kagyu, o Sakya e o Gelug. Existem diferentes variações deste ensinamento, sendo que uma das características principais consiste na vacuidade, ou seja, na limpeza da mente para que se atinja a clareza da consciência.

No Brasil, o Mahamudra também ficou conhecido como uma modalidade de treino físico que mistura movimentos de yoga, artes marciais, treinamento funcional, ginástica aeróbica e séries de exercícios militares. Esse método de treinamento conhecido como Muhamudra se foca em alcançar a evolução da tríade corpo, mente e espírito.

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