Kickboxing: o que é, história e regras

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O kickboxing é um esporte de combate desarmado em pé, fundamentado em chutes (kick) e socos (boxing). É praticado com objetivos de defesa pessoal, condicionamento físico geral ou como um esporte de contato.

O termo "kickboxing" foi usado pela primeira em 1966 por Osamu Noguchi, promotor de lutas japonês. A expressão foi utilizada para nomear uma arte marcial que Osamu teria criado em 1958, resultada da combinação de muay thai e karatê.

É hoje um esporte popular em todo o mundo, com competições internacionais realizadas regularmente.

O kickboxing exige alto condicionamento físico, incluindo força, velocidade e coordenação motora. Além de ser eficaz para autodefesa, proporciona benefícios como melhoria da forma física, redução do estresse e aumento da confiança.

História e origem do Kickboxing

O Kickboxing tem suas raízes nos séculos XIII e XIV, remontando à arte marcial tailandesa conhecida como muay boran, precursora do muay thai.

Esta prática era realizada pelos guerreiros siameses e evoluiu para se tornar um esporte popular no século XIX, durante o reinado do rei Rama V, que introduziu as primeiras regras para tornar as lutas mais seguras.

A história do kickboxing moderno iniciou nos anos 1950, em meio à rivalidade entre muay thai e karatê. Tatsuo Yamada, um praticante de karatê, iniciou o estudo do muay thai, experimentando técnicas e regras de ambas as modalidades, estabelecendo assim as bases para o que se tornaria o kickboxing.

Entretanto, o título de "pai do kickboxing" é frequentemente atribuído a Osamu Noguchi, um promotor que fundou a primeira associação de kickboxing em 1966.

Existem diversos estilos de kickboxing , incluindo muay thai, lethwei, savate esportivo, kun gek, sanda esportivo, yaw-yan, shoot boxing e karate full contact. As técnicas fundamentais abrangem socos, chutes, cotoveladas e joelhadas.

O kickboxing desempenha um papel significativo no MMA (mixing martial arts = "artes marciais mistas") moderno, sendo muitos campeões adeptos de suas habilidades.

A diferença entre muay thai e kickboxing envolve ênfases distintas, regras diversas e técnicas variadas.

Embora o kickboxing seja considerado por alguns como uma arte marcial, sua ênfase em competição e a ausência de filosofia e tradição tradicionalmente associadas às artes marciais suscitam debates sobre sua classificação. No entanto, existe um sistema de classificação com faixas, embora sua aplicação varie entre organizações e escolas.

Regras do Kickboxing

As normas do kickboxing variam conforme a organização que promove o evento, mas algumas regras gerais são comumente seguidas.

Equipamento

Os atletas devem usar equipamento de proteção, incluindo luvas, capacete, protetor bucal, protetor de canela e protetor genital.

Área de Combate

• A área de combate é um ringue ou tatame de 6 metros de diâmetro.
• Lutadores devem permanecer na área de combate durante todo o confronto.

Tempo de Combate

• Combates geralmente duram três rounds de três minutos cada.
• Intervalo de um minuto entre os rounds.

Pontuação

Juízes pontuam golpes no torso, cabeça e pernas do oponente.

Fim do Combate

Pode terminar por nocaute, nocaute técnico, decisão dos juízes ou desclassificação.

Métodos de Finalização

• Nocaute: ocorre quando um lutador é derrubado e não se levanta antes da contagem de 10 do árbitro.
• Nocaute Técnico: quando um lutador não pode continuar devido a lesão ou está em posição desvantajosa.
• Decisão dos Juízes: se o combate não encerrar por nocaute, nocaute técnico ou desclassificação, o vencedor é decidido pelos juízes.

Desclassificação

Um lutador pode ser desclassificado por golpes ilegais, conduta antidesportiva ou recusa em lutar.

Normas específicas

Além dessas regras gerais, existem normas específicas que se aplicam a diferentes estilos de kickboxing. Por exemplo, o kickboxing full contact permite joelhadas e cotoveladas no rosto, enquanto o kickboxing low kick restringe os chutes aos joelhos e abaixo.

Diferença entre Kickboxing e Muay Thai

O muay thai e o kickboxing são ambos esportes de combate de artes marciais que incorporam socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. No entanto, há distinções significativas entre esses dois estilos.

A principal diferença está nas suas origens. O muay thai é uma arte marcial tailandesa tradicional com raízes que remontam séculos. O kickboxing, em contraste, é um esporte mais recente, desenvolvido no século XX a partir da fusão de técnicas de boxe, muay thai e karatê.

Veja também:

• Artes marciais
• Kung-fu
• Karatê
• Muay-thai
• Boxe
• Jiu-jitsu
• Capoeira
• Esportes de combate: o que são
• 7 tipos de esporte (com exemplos)