Taekwondo: origem, história e regras
O Taekwondo, também chamado de tae kwon do ou abreviado como TKD, é uma arte marcial sul-coreana que se transformou num esporte de combate amplamente difundido em todo o mundo.
Trata-se de um conjunto de técnicas de combate desarmado para defesa pessoal, que englobam o uso dos punhos e chutes rápidos e elevados.
Em 1988, estreou como esporte de demonstração nos Jogos Olímpicos de Seul. Em 2000, tornou-se um esporte oficial dos Jogos Olímpicos.
O termo "taekwondo" deriva da combinação de três ideogramas coreanos: "tae" + "kwon" + "do".
Tae = Pés
Kwon = Mãos
Do = Caminho
Trata-se, portanto, de uma arte marcial que utiliza apenas os membros superiores e inferiores para o combate.
História e origem do Taekwondo
As origens do taekwondo remontam à era dos Três Reinos da Coreia (50 a.C. — 668 d.C.), quando os guerreiros da Dinastia Silla, conhecidos como Hwarang, iniciaram o desenvolvimento de uma arte marcial chamada Taekkyon, que enfatizava técnicas de combate com pés e mãos, além de incluir técnicas de grappling (luta agarrada).
Durante a ocupação japonesa da Coreia (1910 – 1945), as artes marciais coreanas foram proibidas, mas muitos coreanos continuaram a praticá-las secretamente.
Após a Segunda Guerra Mundial, o general Choi Hong-hi, uma figura proeminente nas artes marciais coreanas, trabalhou para unificar diversas escolas marciais. A iniciativa culminou na fundação do Kukkiwon em 11 de abril de 1955, tornando-se a organização oficial do taekwondo.
A arte marcial ganhou rápida popularidade na Coreia do Sul, sendo reconhecido como esporte nacional em 1973. Estreou como esporte de demonstração nos Jogos Olímpicos de Seul em 1988, tornando-se oficial nos Jogos Olímpicos a partir de 2000.
Atualmente, é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, sendo uma arte marcial popular para autodefesa, condicionamento físico e competição.
Regras do Taekwondo
As regras do taekwondo visam garantir a segurança dos competidores e promover a justiça na competição.
Algumas das diretrizes fundamentais da arte marcial incluem:
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Os competidores devem utilizar protetores de cabeça, tronco, pernas e punhos.
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Golpes só podem ser desferidos com áreas permitidas do corpo, como pés e mãos.
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Não é permitido atingir abaixo da linha da cintura.
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Agarrar ou derrubar o oponente não é permitido.
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Se um competidor for derrubado, ele tem 10 segundos para se levantar.
Os pontos são atribuídos com base em técnicas de ataque, como chutes, socos e joelhadas, sendo que golpes na cabeça valem mais pontos do que os que atingem o tronco.
As lutas ocorrem em um tatame de 8×8 metros, com três rounds de 2 minutos cada. Os pontos são concedidos por técnicas de ataque, sendo que golpes na cabeça têm maior pontuação. A vitória pode ocorrer por pontos, nocaute ou desqualificação.
Faixas (graduação) do Taekwondo
Os praticantes de taekwondo são categorizados por faixas, representando seus níveis de habilidade, com as cores variando do branco ao preto.
A faixa branca é destinada aos iniciantes, abrangendo o aprendizado dos fundamentos, como postura, movimentos básicos e técnicas de defesa pessoal.
As faixas coloridas intermediárias simbolizam o progresso do praticante, envolvendo a assimilação de técnicas mais avançadas, incluindo chutes, socos e combinações. Em sequência, são elas: cinza, amarela, laranja, verde, roxa, azul, marrom, vermelha e vermelho ponta preta.
A faixa preta, a mais alta no taekwondo, é reservada aos praticantes considerados mestres dessa arte marcial. A progressão de faixa requer a aprovação em exames que avaliam o conhecimento e as habilidades do praticante.
Princípios filosóficos do Taekwondo
O taekwondo fundamenta-se em cinco princípios filosóficos, concebidos para fomentar o desenvolvimento físico, mental e espiritual dos praticantes. São eles:
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Ye Ui (cortesia): desempenha um papel vital em diversas culturas asiáticas. No taekwondo, a cortesia implica respeitar a si, aos outros e ao ambiente, exigindo que os praticantes adotem uma postura respeitosa em todas as situações, inclusive no dojang (academia de taekwondo).
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Yom Chi (integridade): representa outro princípio fundamental no taekwondo. A honestidade e confiabilidade são essenciais para os praticantes, que devem ser verdadeiros consigo mesmos e com os outros.
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In Nae (perseverança): é crucial para o sucesso no taekwondo. Os praticantes precisam estar dispostos a dedicar-se intensamente, não desistindo de seus objetivos, superando desafios e mantendo um compromisso contínuo com aprendizado e crescimento.
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Gung Gi (autocontrole): é imperativo para evitar lesões e conflitos. Os praticantes de taekwondo devem ter a habilidade de controlar emoções e ações, utilizando suas técnicas somente para defesa pessoal.
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Baekjul Boolgool (espírito indomável): reflete uma mentalidade corajosa e determinada. Os praticantes necessitam de um espírito indomável para superar desafios e atingir seus objetivos.
Os princípios filosóficos do taekwondo transcendem as palavras, sendo um estilo de vida a ser seguido pelos praticantes em todas as áreas de suas vidas.
Taekwondo no Brasil
O taekwondo foi introduzido no Brasil em 1970 pelo mestre Sang Min Cho, enviado oficialmente pela Federação Internacional de Taekwondo (WTF) para estabelecer a primeira escola dessa arte marcial no país.
Rapidamente, o esporte ganhou popularidade no Brasil, culminando no primeiro campeonato brasileiro da modalidade em 1973. Em 1987, a Confederação Brasileira de Taekwondo (CBTKD) foi fundada, assumindo a responsabilidade pela administração da arte marcial no país.
O Brasil possui uma notável trajetória de sucesso no taekwondo internacional, com atletas brasileiros conquistando diversas medalhas em campeonatos mundiais e nos Jogos Olímpicos.
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