O que é a Terapia Holística
Terapia holística é um tipo de terapia que trata problemas e doenças a partir de uma visão global do ser humano. A terapia holística, diferente de terapêuticas que focam apenas no problema ou nos sintomas da doença, faz uma análise da pessoa como um todo, em seus aspectos físicos, culturais, psicológicos e sociais. Holos, em grego, significa "todo", "conjunto".
O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético.
As terapias holísticas se propõem a tratar diversos problemas de saúde, como insônia, medo, ansiedade, dores físicas ou musculares e bloqueios energéticos. Terapias holísticas também são usadas como tratamentos complementares, contribuindo com os chamados tratamentos convencionais.
No Brasil, várias práticas terapêuticas de visão holística são oferecidas gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS) como complemento ao tratamento convencional. Embora a maior parte dessas terapias careça de comprovação científica, a acupuntura e a homeopatia são reconhecidas pelo Conselho Federal de Medicina (CFM).
Para poder definir qual o tratamento mais adequado o terapeuta holístico analisa o paciente nos aspectos físicos, mentais, espirituais e energéticos. O tratamento é feito dessa maneira porque o holismo acredita que cada indivíduo é único e que todas essas características têm influências umas sobre as outras.
A profissão de terapeuta holístico é reconhecida e regulamentada pelo Conselho de Auto Regulamentação da Terapia Holística (CRT).
A auto-observação e auto-ajuda, o despertar da consciência e as terapias com bases mais naturais são conceitos importantes para a terapia holística.
A medicina tradicional também pode ser usada em conjunto com a terapia holística, quando os tratamentos são feitos com base em uma visão global da pessoa. É o que se chama de medicina holística.
Tipos de terapias holísticas
Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos fazem parte dos ensinamentos da medicina oriental, como a Medicina Chinesa e o Ayurveda. São exemplos de terapias holísticas mais aplicadas:
- acupuntura,
- homeopatia
- terapia de florais,
- cromoterapia,
- massagens,
- terapia com cristais (cristaloterapia),
- aromaterapia,
- fitoterapia,
- reflexologia,
- shiatsuterapia,
- reiki.
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